A quel moment pourrez-vous avoir besoin d’un thérapeute ou psychologue ?

Des difficultés relationnelles, un stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un thérapeute ou un psychologue qui peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un thérapeute ou un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

Comment fonctionnent les thérapeutes et les psychologues?

Lors de la première séance, vous parlerez de vous-même et des raisons de votre consultation. Le thérapeute ou le psychologue vous dira alors si vous avez besoin d’un traitement et vous indiquera quel tarif sera appliqué.

Pour pouvoir élaborer une image juste de vous et de vos troubles, les thérapeutes et les psychologues ont besoin de beaucoup d’informations. Ils consacreront notamment du temps à comprendre votre histoire personnelle. Parfois, le thérapeute utilisera des questionnaires.

C’est après que la thérapie proprement dite peut commencer. on opte pour un traitement de courte ou de longue durée. Le type de traitement (relationnel ou thérapie familiale, individuel) sera décidé en concertation avec vous. Un entretien individuel dure en général 45 minutes. D’autres entrevues peuvent prendre plus longtemps.